SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Cukier - tak, czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swojego czasu też słodziłem kawe. Chwilę to zajeło zanim się oduczyłem, na chwile obecną nie ruszyłbym słodzonej. Po prostu by mi nie smakowała, brakowało by tego aromatu i bukietu smaków zaburzonych przez zbędny cukier.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2017-02-04 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Majac na mysli wielkiego chlopa chce byc po prostu bykiem. Mam warunki geny tez dosc dobre wiec gdy jeszcze urosne to wszystko sie unormuje tak mysle. 100kg w moim zasieguuu na masie. Pozdro wielkie chłopy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2022-02-12 15:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    To po prostu wyraz tego co myślę o napisach na etykiecie, Mutant Mass to gainer, a jak wiadomo gainera bierze się według indywidualnych braków w diecie, ale nie przeszkadza to producentowi wpisać 260g jako porcja. Dlatego też patrząc na skład można się dowiedzieć, że jedyne co ten suplement na hormon wzrostu może dać to pompa przed treningiem.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2010-01-18 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć/koncentracja - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic nie stosowales i nie masz doswiadczenia to mozesz uderzyc w to co napisales, na pewno jakis procesnt wsparcia dla procesu nauki i zapamietywania bedzie. Wazne tez po prostu aby cwiczyc tehcniki pamieciowe, mozesz na YT zerknac na czym one polegaja i jak ulatwic sobie nieco nauke roznych partii materialu. Zerknij tez na artykul gdzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2023-01-22 17:59:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan dla poczontkującego proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    a nie mozecie po prostu ulozyc prosze..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2009-03-17 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to takie powiklanie, ktore nie wymaga juz innych, zeby utrudnialo zycie. nei zebym tu plakal nad jakims kolejnym mlodym inwalida w produkcji - niech zdycha z obcieta noga, z odlezynami na calym ciele i rakiem trzustki. sram na takich pajacow. szkoda mi po prostu moich skladek na zus, ktore nieuchronnie zostana na takiego typa zmarnowane.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2007-12-22 23:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko, niech jadą, to nie moje pieniądze, zresztą kogoś tak jak napisałem trzeba wysłać. W mojej ocenie na zawody tej rangi powinna jechać pełna obsada wszystkich kategorii. Po prostu jest mi przykro, że taka jest siła polskiego judo :-(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2013-08-09 09:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia w wieku 14 lat?

    Post
    Ladies SFD

    Ćwiczyć można w każdym wieku. Sugerowałabym jednak nie brać się za trening siłowy tylko po prostu ruszaj się dla sportu, dla przyjemności. Może się zapisz na jakieś zajęcia taneczne albo coś innego co lubisz (basen, siatkówka, biegi cokolwiek). Ważne byś zadbała o odżywianie, bo tu więcej możesz zdziałać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-06-11 15:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • papierosy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli ogranicza rozwoj masy? A czy robili jakies naukowe badania z tym zwiazane czy po prostu "tak sie mowi"?A jesli ogranicza to w duzym stopniu?Z gory dzieki za odp wszystkich zorientowanych w temacie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2002-02-23 13:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krea+gluta

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Albo po prostu dokup kretki z Olimpa! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2003-06-20 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest rzeżba ale masy zero

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam podobnego kumpla 60 kg 180 cm wzrostu i sie chwali jaka to on ma rzezbe pyM4SS jestes po prostu niedozywiony ... zacznij jesc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2005-09-17 20:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokie barki a budowa klatki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh, na chłopski rozum, to po prostu może być ciężej dlatego, że ławeczki (płaskie i skośne) mają jakiś tam standartowy rozstaw "widełek", na które odstawia się sztangę. W związku z czym osoba o szerokich barkach nie mogła by wyciskać trzymając wystarczająco szerokim uchwytem. A jeśli trzymałaby za wąsko, to wtedy szybciej męczyłby się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2006-02-15 17:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatlki Jaka różnica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] smak, jak odżywka jest smaczna to się sprzedaje, a to nie zawsze idzie w parze z jakością. Poza tym powiedz skąd wyszło to BV 130 w tej odżywce, czy są na to jakieś papiery lub chociaż napis na oryginalnej etykiecie, czy po prostu tak powiedział dystrybutor? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2003-07-17 10:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatlki Jaka różnica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby była jasność to nie ma się co pytać o to dystrybutora nie tylko dlatego że on i tak powie wersję korzystną dla siebie, ale przede wszystkim dlatego że on po prostu też nie wie co tam jest. Dystrybutor SNI sam kiedyś przyznał że on nie ma kontaktu z wysyłanym towarem bo sam mieszka na innym wybrzeżu niż jest firma i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2003-07-17 15:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje przepisy do ryzu i makaronu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze Skerx mówi. Ja na przykład dusiłem na patelni starta pietruszkę, marchewkę i seler, do tego przyprawy oczywiście. Dodawałem do ryżu i piersi z kurczaka. Teraz po prostu leje oliwę na ryż i go sole, dodaje mięcho i warzywa- posiłek jak ta lala. "Pomysł na" czy jakiś "Fix" możesz sobie dodać- nie umrzesz od tego. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2008-09-16 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu na kreatynie.POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup po prostu NO-Boostera bez kreatyny... bd pompa,motywacja i wytrzymałość lepsza... Wybierz coś z tego: Bsn NITRIX Controled Labs WHITE FLOOD Hitec VASOBOLAN LG Sciences ANADREULIC PUMP Nutrabolics NOZ IV bądź zwykłe AAKG np. AAKG Extreme Olimpa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-09-15 23:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie jem to co jest w domu, ziemniaki, czerwone buraki, mięso, zupy, kasza jęczmienna, Po prostu zawsze jem to co mam pod ręką. Ostatnio trochę nawet przybrałem na wadze. Czy na podstawie tego jesteście w stanie polecić jakiś gainer?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-05-16 12:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnityna i kreatyna/ problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na twoim miejscu bym brał.kiedys elka tez mi sie zrobila lepka i byla zamknieta. Po prostu wilgoc sie dostala i tyle, ale jak nie chcesz btac to wyrzuc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2005-07-25 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proźba o wyjaśnienie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Rozumiem, tak zabrakło mi kilka dni żeby oddać głos tak jak pisałem wyżej moje niedopatrzenie. Po prostu chciałem się dowiedzieć czy rzeczywiście kara na taki okres, bo w temacie napisane było że kara na 7 dni btw. Pitt moja pomyłka, przyszło do mnie powiadomienie o skasowaniu posta przez Ciebie, to pomyślałem że z rozmachem i bana wlepiłeś

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2008-10-15 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście nie musisz brać do 6 tabl.(jest to dawka odpowiednia dla twojej wagi).Dobrze będzie nawet,jeśli dojdziesz do 4-5 tabl. Po prostu dawki,które podałem wcześniej spowodują większe spalenie tłuszczu(głównie poprzez podwyższoną temp. ciała). Pozdrowienia i dobrych wyników w "pracy"$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ Alfu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2001-05-23 09:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)